On a tous des objectifs personnels que l’on souhaiterait réaliser avant de mourir. Que ce soit écrit ou non, il y a des choses…
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80 % des studios de yoga interdisent les chaussures classiques. Pourtant, sur certains tapis, une protection légère du…
1,2 milliard d'euros : c'est le chiffre d'affaires annuel du marché français du sous-vêtement sportif. Pourtant, bien au-delà…
Les horaires d'ouverture des piscines parisiennes ne cessent de jouer à cache-cache avec les habitudes : à chaque…
La Fédération Internationale de Natation trace la ligne : 2,5 mètres de large minimum par couloir, c'est la…
En 1965, une équipe médicale de l'université de Floride met au point…
Le corps humain perd en moyenne entre 2 et 2,5 litres d'eau…
Certains athlètes progressent plus rapidement en réduisant la durée de leurs séances…
Personne n'a jamais été sélectionné sur la base de sa patience. Les meilleurs accélèrent, bousculent l'ordre établi, déstabilisent…
Un choix impulsif mène souvent à l'abandon de l'activité après quelques semaines. Pourtant, certains sports considérés comme monotones…
Un enfant de six ans ne devrait pas parcourir plus de six kilomètres d'affilée, selon les recommandations de…
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Vous venez d'emménager dans une nouvelle ville et vous ne connaissez personne ? Vous avez quelques amis, mais…
De plus en plus de personnes se sentent seules chaque jour. Pour vous donner un ordre d’idée aujourd’hui…
En 1965, une équipe médicale de l'université de Floride met au point une formule destinée à améliorer l'hydratation…
Les chiffres sont têtus : la pétanque, présente sur cinq continents, n'a pas passé la porte des Jeux…
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Le chiffre est sans appel : lors d'une séance de vélo d'appartement, les quadriceps prennent la part du…
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Qu’est-ce que l’autosuggestion ? Avez-vous déjà entendu parler de la “méthode Coué“, des “affirmations positives” ou de “pensée…
Dans la vie, il y a 2 sortes de personnes. Les gens qui savent comment positiver malgré une…
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Un entraînement intensif sans planification spécifique conduit rarement à une prise de masse musculaire significative. Certains pratiquants progressent…
Un calendrier bouleversé, des favoris en quête de rachat, et des villes inattendues qui s'invitent à la table…
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La semelle épaisse n'est pas synonyme de polyvalence. Certains modèles affichent des performances optimales sur 10 km, mais…
Un choix impulsif mène souvent à l'abandon de l'activité après quelques semaines. Pourtant, certains sports considérés comme monotones…
Le corps humain perd en moyenne entre 2 et 2,5 litres d'eau par jour, rien qu'en respirant, transpirant…
Certains athlètes progressent plus rapidement en réduisant la durée de leurs séances d'entraînement, tandis que d'autres stagnent malgré…
À une époque où le changement est constant, la peur de l’avenir n’a jamais été aussi légitime. Après…
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